にんにくの恐るべき6つのパワー
この世にあまたある食材の中で、こんなにさまざまな健康効果をもったものはあるでしょうか。この「にんにく」の６つの大きな力（すばらしいパワー）を...
冷え性
にんにくのこと「もっと」知りたい！
知れば知るほど奥深いにんにくのアレコレ。基礎知識からマニアックなにんにくネタまでなんでも紹介していきます！
にんにく入り常夜鍋
にんにくに含まれるアリシンに、がんの抑制力があるといわれます。 にんにくを丸ごと加えた水炊き鍋は、味がよくなる上に免疫力もアップ！...
きゅうりとえびのにんにく炒め
黒酢の持つ豊富なアミノ酸と にんにくパワーで冷え症改善 にんにく使いのポイント 弱火できつね色に！ 材料 ２...
いか下足のうま煮・スペイン風
腰痛、肩こり、倦怠感……さまざまな症状を引き起こす冷え性。 にんにくのビタミンC、アーモンドのカルシウム、いかのタンパク質で改善。...
野菜の肉巻き・にんにくの香味だれ
レンジで簡単！ にんにくは血行をよくして新陳代謝を高め、体をポカポカに温めます。 こんな効能が 冷え性 材料...
冷え性
冷え性は体の内側から温めることがいちばん重要 若い女性に多い冷え性は、薄着や冷房によって実感される体の冷えで、体質に加えて無理なダイエ...